Cosa puoi mangiare dopo l'estrazione del dente?

Cosa posso mangiare dopo l'estrazione del dente? Argomenti popolari e linee guida dietetiche su Internet negli ultimi 10 giorni

Recentemente, la "dieta dopo l'estrazione del dente" è diventata un argomento caldo sui social media, con molti netizen che condividono le loro esperienze di recupero post-operatorio. Di seguito sono riportate raccomandazioni dietetiche dopo l'estrazione del dente compilate in base agli argomenti caldi su Internet negli ultimi 10 giorni, tra cui:Classificazione in stadi, alimenti consigliati ed elenco delle controindicazioni, per aiutarti a recuperare scientificamente.

1. Divisione delle fasi dietetiche dopo l'estrazione del dente

2. Elenco degli alimenti consigliati per ciascuna fase

3. 5 "cibi stellati" dopo l'estrazione del dente di cui si parla molto su Internet

1.gelato: L'argomento Weibo è stato letto più di 2 milioni di volte. Si consiglia di scegliere il gelato originale senza ingredienti a base di noci per alleviare il gonfiore.
2.Frappè all'avocado: Xiaohongshu ha consigliato note con oltre 10.000 Mi piace, ricche di vitamina E e grassi sani.
3.porridge di salmone: La risposta molto apprezzata di Zhihu menzionava che l’integrazione di Omega-3 favorisce la guarigione delle ferite.
4.Purea di patate dolci viola: I video relativi a Douyin sono stati riprodotti 5 milioni di volte. La fibra alimentare aiuta la digestione.
5.Tofu alle mandorle: I dolci tradizionali hanno innescato una tendenza retrò nell'area food della Stazione B. Sono ricchi di proteine e facili da deglutire.

4. Elenco degli alimenti assolutamente tabù (fonte dati: statistiche delle domande e risposte in diretta dei medici entro 10 giorni)

5. Combinazione di consulenza professionale ed esperienza dei netizen

1.Nutrizionalmente equilibrato: La discussione del gruppo Douban mostra che l'85% dei pazienti che guariscono rapidamente assumono integratori giornalieri di vitamina C (come il succo di kiwi).
2.Frequenza del mangiare: Un influencer della salute di Weibo raccomanda "piccole quantità e pasti frequenti" e mangiare ogni 2-3 ore per ridurre la fame.
3.Selezione dello strumento: Gli esperti di Xiaohongshu raccomandano un cucchiaio a gomito per evitare di toccare la ferita.

Inoltre, negli ultimi tre giorni, sono stati aggiunti 12.000 nuovi video sull'argomento "Ricette per l'estrazione dei denti" su Douyin, tra cuiCombinazione "Yogurt + Miele".Diventa una nuova celebrità di Internet da mangiare, ma tieni presente che lo yogurt deve essere messo a temperatura ambiente per evitare che si raffreddi troppo.

Ultimo promemoria: se avverti dolore persistente o febbre, consulta immediatamente un medico. Il contenuto di questo articolo si basa sulle linee guida del dipartimento odontoiatrico degli ospedali terziari e su casi reali sulle piattaforme social. Tuttavia, le situazioni individuali sono diverse, quindi si prega di fare riferimento al consiglio del medico.