Quali sono i trattamenti della medicina tradizionale cinese per l’insonnia?
Negli ultimi anni, l’insonnia è diventata un problema comune che affligge le persone moderne. Secondo l'analisi degli argomenti e dei contenuti caldi su Internet negli ultimi 10 giorni, la discussione sull'insonnia continua ad aumentare, soprattutto il metodo di trattamento dell'insonnia con la medicina tradizionale cinese ha attirato molta attenzione. Questo articolo combinerà dati strutturati per presentarti in dettaglio il piano di trattamento della medicina tradizionale cinese per l'insonnia.
1. Differenziazione della sindrome MTC dell'insonnia
La medicina tradizionale cinese ritiene che l’insonnia sia strettamente correlata alla disfunzione d’organo. La differenziazione della sindrome comune è la seguente:
| Tipo dialettico | Principali sintomi | Medicina cinese consigliata |
|---|---|---|
| Carenza di cuore e milza | Difficoltà ad addormentarsi, sogni frequenti e risveglio facile, palpitazioni e dimenticanza | Seme di Ziziphus, Poria cocos, radice di Polygala |
| La stagnazione del fegato si trasforma in fuoco | Irritabilità, bocca amara e gola secca, sogni frequenti e si spaventa facilmente | Bupleuro, gardenia, calotta cranica |
| Carenza di Yin ed eccesso di fuoco | Cinque disturbi, febbre, sudorazioni notturne, secchezza delle fauci e della gola | Anemarrhena, Corteccia Phellodendron, Rehmannia glutinosa |
| Disarmonia cuore-rene | Dolore alla vita e alle ginocchia, tinnito, dimenticanza e cuore irrequieto | Coptis chinensis, cannella, gelatina di pelle d'asino |
2. Programmi di condizionamento popolari della medicina cinese
Sulla base del recente acceso dibattito su Internet sul trattamento della medicina tradizionale cinese per l'insonnia, sono stati individuati i seguenti metodi efficaci:
| Nome della medicina cinese | effetto | Come usare | Cose da notare |
|---|---|---|---|
| Nocciolo di giuggiola selvatica | Nutre la mente, calma i nervi e allevia la sudorazione | 10-15 g di decotto o bevanda in polvere | Non troppo |
| Vite notturna | Nutre la mente, calma la mente e sblocca i meridiani | 15-30 g di decotto e preso | Le donne incinte dovrebbero usare con cautela |
| Corteccia di Albizia | Allevia la depressione e calma i nervi | 10-15 g di decotto e presi | Non adatto per un uso a lungo termine |
| Poria | Rafforza la milza e calma la mente | 10-15 g di decotto e presi | Nessuna controindicazione evidente |
3. Prescrizioni consigliate della medicina classica cinese
Le classiche prescrizioni della medicina tradizionale cinese per il trattamento dell'insonnia sono clinicamente provate da molto tempo e hanno effetti notevoli:
| Nome della prescrizione | composizione | Tipo di certificato applicabile | Uso e dosaggio |
|---|---|---|---|
| Zuppa di datteri acidi | Semi di Ziziphus, Anemarrhena, Poria, Ligusticum chuanxiong, Liquirizia | Stanchezza e insonnia | 1 dose al giorno, decotto in acqua |
| Zuppa di gelatina di pelle d'asino Coptidis | Coptis chinensis, zucchetto, gelatina di pelle d'asino, radice di peonia bianca, giallo pollo | Carenza di Yin ed eccesso di fuoco | 1 dose al giorno, divisa in 2 volte |
| Guipi Tang | Atractylodes, angelica, astragalo, longan, poligala, ecc. | Carenza di cuore e milza | 1 dose al giorno, decotto in acqua |
| Bupleurum più ossa di drago e zuppa di ostriche | Bupleurum, zucchetto, pinellia, chiglia, ostrica, ecc. | La stagnazione del fegato si trasforma in fuoco | 1 dose al giorno, decotto in acqua |
4. Precauzioni per il trattamento dell'insonnia con la medicina tradizionale cinese
1.Trattamento basato sulla differenziazione della sindrome: Quando si tratta l'insonnia con la medicina tradizionale cinese, è necessario scegliere la medicina appropriata in base alla costituzione personale e al tipo di sindrome e non seguire ciecamente la tendenza.
2.passo dopo passo: Il condizionamento della medicina tradizionale cinese è lento ad avere effetto. Di solito sono necessarie 2-4 settimane per mostrare l'effetto, quindi devi essere paziente e persistere.
3.Coordinarsi con l'adattamento della vita: Durante il condizionamento con la medicina tradizionale cinese, dovresti mantenere un programma regolare, evitare un'eccitazione eccessiva prima di andare a letto e creare un buon ambiente per dormire.
4.Sii consapevole delle interazioni farmacologiche: I pazienti che assumono la medicina occidentale dovrebbero consultare il proprio medico per evitare reazioni avverse causate dall'interazione tra la medicina cinese e quella occidentale.
5.Le donne incinte dovrebbero usare con cautela: Alcune medicine tradizionali cinesi lenitive possono influenzare lo sviluppo fetale. Le donne incinte devono consultare un medico professionista prima di utilizzarli.
5. Raccomandazioni per le bevande cinesi a base di tisane recentemente popolari
Secondo accese discussioni su Internet, i seguenti tè della medicina tradizionale cinese possono aiutare a migliorare l’insonnia:
| Nome del tè | formula | effetto | Tempo di bere |
|---|---|---|---|
| Tè lenitivo e nutriente | 10 g di semi di giuggiola, 10 g di semi di cipresso, 10 g di poria cocos | Nutre la mente e calma la mente | 1 ora prima di andare a letto |
| Tè per alleviare la depressione e favorire il sonno | 5 g di rosa, 5 g di Albizia julibrissin, 3 g di scorza di mandarino | Lenire il fegato e alleviare la depressione | pomeriggio o sera |
| Tè Yin nutriente e lenitivo | Ophiopogon japonicus 10 g, giglio 10 g, cuore di semi di loto 2 g | Nutrire lo yin e ridurre il fuoco | dopo cena |
Conclusione
La medicina tradizionale cinese per il trattamento dell'insonnia presenta i vantaggi di un effetto curativo accurato e pochi effetti collaterali, ma deve essere trattata in base alla differenziazione della sindrome in base alle condizioni individuali. Si raccomanda ai pazienti con insonnia di utilizzare la medicina tradizionale cinese in modo razionale sotto la guida di professionisti della medicina tradizionale cinese e di adottare buone abitudini di vita per migliorare sostanzialmente la qualità del sonno. Se i sintomi dell'insonnia persistono e non si risolvono, è necessario rivolgersi tempestivamente a un medico per escludere la possibilità di altre malattie organiche.
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